五五二十四的日常

最近買了一堆食譜的書，覺得自己應該要正視一下飲食的問題，
如果如中醫所說烤、炸這些上火的東西都要避掉，那真的只能吃蒸、燉的東西了吧。
我覺得也是一個機會調整自己，畢竟走進３０歲身體狀況真的不像以前麼好，
醫生也說我絕對要戒吃冰，不然以後難懷孕，婦科一直都不太好，所以氣色膚質一直都很差。（洩氣）

這次醫生開得中藥我吃的很規律，睡眠品質也好很多，
真的很想要一鼓作氣好好地整頓一下飲食，想自己做東西給自己吃。＜＜這個願望到底要講多久？
前陣子看了某篇介紹悶燒罐的文章，我真的被燒慘，覺得悶燒罐也太適合我這種懶人了吧！
東西只要丟進去，中午就可以吃了，而且沒有多餘的油脂跟調味，看起來好清淡。
主管聽到我在mur mur悶燒罐這件事．怕我一時衝動買了也不用，就說要先把她的膳魔師借我，
如果我真的覺得好用再買！

其實她已經借我好一陣子，但我本人遲遲未動手，擺明就是非常懶惰，
因為我是個很難接受失敗的人，下廚這種失敗率太高的事只會被我一直延宕而已。
今天不知道哪來的興致？真的很突然的心情，因為想做的東西冰箱完全沒有材料也是很酷！
我原本真心真意的想做一個「紅蘿蔔雞肉玉米燕麥粥」
要雞肉，沒有！
要紅蘿蔔，沒有！
調味用的洋蔥，也是沒有！！
但我還是好想做，人在衝動的時候什麼都攔不住，就真的拿現有的東西白米、燕麥片跟玉米，
深怕營養不均衡（胖子怕什麼營養不均衡？）硬生生加了一顆蛋。
材料就阿捏非常的簡單．．喔！對了．．因為太真心害怕沒有味道，所以還用了雞湯塊。
我怎麼會想得到雞湯塊，其實我根本也是個天才我覺得！

悶燒鍋料理就是訴求簡單，
但我真的沒想到這麼簡單ㄟ．．．
１．一開始只要把白米跟燕麥放進杯子裡，加入煮沸的水預熱５分鐘，倒出來
2．把其他的配料通通放進去，再把水倒滿，悶５０分鐘即可。
就這樣！！（經），什麼都不用作只要記得設定鬧鐘提醒自己飯好嚕！
因為以我這種燒水會忘記的個性，悶燒罐擺到隔天早上也不用太意外，
做完我就跑去看Running Man，真的好不須讓人擔心阿這罐子！

50分鐘一到，說真的我有點緊張，
對於第一次使用的我來說，真的很怕米沒熟，壞了一鍋粥！
怯生生地打開罐子！OMG 超綿密的ㄟ~~而且燕麥片還QQ的！我簡直有一種我出運的感覺~


第一次使用後的心得，覺得自己真的好無知到現在才知道悶燒罐的好！
在誤打誤撞第一次成功後，我已經立馬上PcHome買下我的桃紅色悶燒罐了！
耶！我要來好好準備東西照顧自己的胃了。