五五二十四的日常

每一次總是這樣，總是要狠狠地放下後，重心拉回自己的身上，才發現自己對自己真的是糟透了。
結束一段糟糕的感情，知道原來生活可以這麼輕鬆．．．心裡不一定總是要打結、總是對一些事耿耿於懷。
雖然都知道如果一段感情，讓你無心好好照顧自己，那段感情一定是失敗的，
但即便是知道，自己在局內的時候，總是很迷惘，走不出去。

妳以為自己多愛一個人，但當對方離開後，
妳會想他，想念是因為人本來就是有感情的動物，也可能是因為你的「習慣」，習慣生活中有這樣的一個人。
但對方離開後，妳心裡一直問自己「到底是多愛？」自己卻也不敢保證。
妳才發現，有什麼比「自己」更重要的呢？

表面豁達的人活得很辛苦，
那天認識好久的朋友說「妳也會為情所困喔！」
豈止會，簡直是困到極點。

近一年來學了很多，這段感情走到後來，發現自己的身心靈都處於一個極度不健康的狀況，
精神上，一直懷疑、焦慮、想東想西，進而失眠，需要食用安眠藥，進入一種惡性循環。
身體上，因過重的心理壓力，而一直無法好好的進食，腸胃都很不適，心裡也常因為悶著而痛。
同時也因為提不起勁去運動，近三個月沒有注意自己的身體。
人際關係，完全沒有真的去關心那些真的愛自己的家人跟朋友，還一直散發負面能量。
工作上，因為某些事件讓自己裡外不是人。
一句話，真的不好過...

該慶幸的是，我是一個對待感情很笨但對待生活卻不甘停滯的人，
我媽沒給生給我太多的智慧，但給我很大的勇氣跟愛。
雙子座的自己沒太多的死心塌地，但卻很會多思考的角度、逼自己轉念。
當轉過身海闊天空，每一次都是reset (←唐立淇的2015下半年也有提到這個字，真是值得一直記得到2016！)

現在重心又開始回到自己身上，又開始重啟了正常的生活。
回頭看看自己還有身邊的人，好想對我們都再好一點，

從開始照顧自己身體開始...
最近先去看了中醫，其實醫師說得話都聽好多次了。
但我也不知道為何耳朵那麼硬，就是做不到，但要進入30歲的時候好像真的覺得整體狀況都有差。
所以我開始喝中藥、吃一些安神的東西，
開始練習「挑食」。其實我也不知道自己到底可以維持多久，因為雙子座本人就是一個定性很差的人。
但我希望時間可以長到足以讓我將「挑食」變成一種生活習慣。

然後最近也很想要動手學習下廚，覺得好像沒那麼難，不知道為何遲遲不敢開始。
  

 最近也去報名了WORLD GYM，開始了運動的生活，發現自己的肌耐力真的變得很差，以前練得都歸0了，真的只能重新開始！QQ

在睡眠品質上一直有很大的問題，人家都說怎麼會有睡不好這種事，一定是不夠忙！
但我覺得就是因為腦子太忙的人，才容易精神衰弱，導致淺眠。
某天去逛無印良品，覺得應該給自己很好的睡眠空間，買了一個薰衣草香氛，
回家的同時還把房間打掃除了一次，並規定自己每天都要順手收東西。非常喜歡這種感覺！

又開始可以腦子冷靜地看書，什麼都可以看，不會再因為東想西想，根本無法靜心好好看一本書。
發現自己很喜歡靈修的東西，總是會有新的啟發。
 
看書不求什麼高深的道理，就是讓自己用不同的觀點洗自己的腦、三不五時逼自己解套，尤其偶爾卡關的時候真的很需要。
   

少了一些干擾，一開始很不習慣，但又能跟好朋友們哈哈大笑，不再愁雲慘霧、
三不五時想掉淚，發現友情跟親情足以支撐起一個人。
  

這是屬於我的療傷的過程...
但我不是哭著療傷，是微笑著，
因為我還是發現生活很多有趣的地方。
前幾天去吃飯，因為沒有位置，所以被分到自己一個人坐著8人桌，
看著旁邊每一桌的人都是大家閒話家常、談笑風生，
我並不覺得自己這樣很寂寞，反而覺得看每個人都很有趣，
店員很親切，親切到讓我一直想笑，我想如果還是那個心裡打結的我，我應該是無法有笑容的。
當我意識到因為一個陌生人的親切可以讓我開心的時候，我知道我快要回來了！我快要恢復成那個愛笑的自己。

很珍惜現在還腦子清醒的好好活著、我的世界還沒崩壞，還可以重建、還值得努力，而且一定會建得更好。
我也知道，成熟的愛是有責任的，須對愛自己的人負責，為此我會對自己更好、好好照顧自己。
對不起讓你/妳擔心了！