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最近生活超脫序
從甚麼時候開始的呢?
出差回來吧!!OMG
疲倦一直跟著我啊!!
體力脫序(非常懶散)
智慧脫序(都沒看書)
皮夾也脫序(空)
覺得自己身體越來越差
腰痠 背痛 胃痛
怎麼沒有那種做了會通體舒暢的工作阿
林媽說他大我一些歲數的時候 就已經開始學習養身
我也覺得應該可以自己慢慢調整生活習慣
飲食 作息 情緒 等等
只是現代人真的懶習慣了
真的有問題就只會找醫生
現在第一要務就是想要改善我的駝背
以前是學生的時候 駝背歸駝背
平常也是走來走去 所以沒有明顯感覺
現在開始上班每天坐著
常常感到胸悶 氣不順
那天跟豬去他先前買矯正鞋墊的地方
2500就花下去了
先從最基本的慢慢調整吧
之後再來分享心得
老娘昨天熱到四點才睡著
好像高溫火烤一般 我的背都在燒
現在先補眠去了
再會
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