五五二十四的日常

↑某天天氣很好!!跟公司隔壁人家養的旺福來張合影

這週天氣比上個禮拜好多了,生理期剛過可以順利啟動運動模式
原本連今天都想拚一下去上NTC+combat
但我被強烈病毒攻擊,今天清醒下床已經是下午兩點了!
此刻頭還在昏!好難過~

關於飲食,
我真的應該好好記錄飲食,認真記錄每一餐....
最近有點亂吃,很上火!嘴巴長了一顆小砲彈,身體狀況也不是很好

Mon. 1.5小時的BODY COMBAT+快走

Tue. 奪我命瑜珈1個多小時

真的不能跟同事一起上瑜珈,笑到岔氣!!
瑜珈不就追求一個呼吸平順嗎?整個在胡鬧吧我們~一直嘲笑別人!

但老師很仔細的修正動作,真的有練到肌力的感覺,晚上也超好睡!
原本沒很愛瑜珈的我,現在也想好好來練一下!

Thr. 笑死人不償命羽球2小時

↑超歡樂的!我好愛羽球這運動~

固定的羽球社團,每個禮拜都是喊破喉嚨用生命在打球,
本週更爆笑,臉都丟到馬來西亞去嚕!阿哈哈阿!

↑當天很Sporty,根本就是個男孩兒~

秉持著"運動是為了吃更多"的理念,加上禮拜四是Manda他們最後一天在台灣
所以我們打完球衝去吃小紅莓啦!!
小紅莓真的很復古說!!但好好吃~~

↑整間店味道超重!!

↑恩 沒在客氣!

↑好香喔~~天啊!幾百年沒吃石頭火鍋

↑這群人可能有在挑戰大胃王還甚麼的

↑這是一個運動越多越胖的社團,我是太累睡著嗎? 哈哈

FRI.華爾街之狼

↑禮拜五晚上去看了林B好想看的The wolf of wall street.

去看之前很多人說根本就是部A片,但李奧納多拍的片子哪有不去看的道理
看完之後發現,其實也沒有A片那麼誇張,
反而還滿喜歡這種呈現方式,整把荒唐的生活方式表現得很徹底...
這種類似題材的電影也不是說沒看過,李奧納多的演技還是一流
好喜歡主角的口才跟渲染力,
要說他是壞人,不如說他聰明過人,目標明確且有影響力能夠感染別人的人!
是說這世界好像就是繞著這種人在轉的啊!能夠激勵,給人力量,讓人相信自己沒有甚麼辦不到的這種人

片長3個小時,還滿建議可以去看的啊!~
但進電影院前要記得先尿尿就是了!

Sat. 討論美國行時間@Rahdesign

↑時間暫定是12/19-12/28

安排行程真的是一件很有學問的事情,
想去的地方太多,但時間有限,而且美國西岸交通真的不是說很方便
很多功課都要事前做足的!

是說為何我們這麼早就在安排,
說來神奇,上個禮拜問機票,發現已經有點難買說,所以想要趕緊先把時間定下來~  
確定來回要在哪裡坐飛機,日期確定後請假也比較方便
總之,希望今年可以順利再到一個地方留下腳印嚕!

↑我要去我要去!

Btw....大直Rahdesign的鬆餅跟咖逼都還是好好吃!每隔一陣子都要來吃一次~

這禮拜也可以算是還不錯!
總之生活中,工作跟運動可以保持平衡,真是件幸福的事啊!!!